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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,國內外旅遊
最後選擇了這間清境白熊屋民宿 - 仁愛真是沒選錯~服務好又親切第一次出國
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 13 間禁煙客房
- 餐廳
- 區域接駁車
- 露台
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 陽台
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於霧社
- 小瑞士花園 (0.7 公里)
- 清境農場 (3.3 公里)
- 莫那·魯道紀念碑 (8.1 公里)
- 廬山吊橋 (16.5 公里) 飯店
- 觀音瀑布 (23.3 公里)
商品訊息特點
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（中央社記者吳哲豪彰化20日電）曾和紀政一起參加亞運奪下銀牌的67歲國手黃碧雲，不慎滑倒骨質疏鬆導致脊椎骨折，醫師提醒，即使體育選手仍要小心骨鬆。
衛福部立彰化醫院神經外科醫師賴肇康說，黃碧雲曾和「飛躍羚羊」紀政聯手參加亞運拿下女子400公尺接力銀牌，現年67歲，不過在台中市住處滑倒後，屁股著地，雖然曾在骨科診所打止痛針，但狀況沒有改善，後來前往台中市的醫院作手術仍沒有起色，前往彰化醫院就診後，才漸漸改善。
賴肇康指出，患者的胸椎第12節骨折，骨頭碎片壓迫到神經，先前動的手術只有灌骨漿，沒有處理神經，才會有疼痛的狀況，因此他在手術時除了有骨頭塌陷處使用微創脊椎千斤頂，復位後再灌骨漿，同時執行部分椎板切除，放鬆神經，讓神經減壓。
賴肇康說，患者雖然曾經是運動選手，但會這麼嚴重主要是因為骨質疏鬆，65歲以上的女性或70歲以上的男性最好檢測骨質密度，如果曾經有骨折、服用類固醇或父母有骨折等，也應接受檢測。
賴肇康指出，當骨質密度小於負1時，就要多加注意加強營養，補充鈣質、規律運動以及曬太陽，如果密度達到負2.5，就已經是骨鬆患者，最重要的是小心不要跌倒，其次要加強吸收鈣質，像是飲食或曬太陽，讓體內合成維他命D幫忙吸收鈣質，同時進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量，醫師也會評估是否要進行藥物治療。
賴肇康提醒，女性在35歲以前、男性在40歲以前，都應盡量攝取高鈣食物，像是乳製品、優格、黃豆、豆干、豆腐、小魚干以及蝦米等，保存骨本。1051220
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【葉臻╱桃園報導】
桃園市政府衛生局今年增設大溪區衛生所及觀音區衛生親子出國所，除了原有的平鎮區張老師基金會桃園分事務所和桃園區桃園生命線協會，南、北、山、海共有4處「心理諮詢面談服務據點」，提高民眾可近性及普及性服務。
衛生局統計，桃園市民去年接受心理諮詢面談服務的原因，以家庭及成員問題最多，占了27.9％，其次為憂鬱傾向及情感因素，分別占了26.5％和14.4％，而自殺的前3大原因也以家庭問題最多，占了3成，憂鬱傾向和情感因素則分別占了3成和2成，除此之外，桃園市去年共有686人接受免費心理諮詢面談服務，比前年的288人增加了138％。
桃園市生命線協會主任張翠華表示，民眾面臨生活上的壓力與困難時，若嚴重到專注力下降、失去動力、失眠或甚有輕生念頭，就要透過專業人員諮詢，引導自己重新獲得整理及希望。
衛生局呼籲民眾多與親友溝通，對於失去社會連結的人，提供心理諮詢，傳遞正向積極思考，衛生局除有24小時電話關懷及心理諮詢面談服務，也可撥打生命線1995、張老師專線1980、衛生福利部安心專線0800-788-995或上「桃園市社區心理衛生中心」網站查詢相關資訊。
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